Ni un chantaje más

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Hola Soy Sylvia tengo 24 años ..tengo un bebe de 7 meses y otro en mi vientre…estoy casada x por 2 anos y medio ..mi historia fue como los cuentos de hadas con mi esposo después hace un mes se acabo el  sueño desde que suspuestamente a mi esposo le contaron que yo el daba mi números de tel a mis compañeros pero nada que ver solamente fueron amigos ahora tuve una discusión con el sobre esa tema y hasta me resulto que a lo mejor yo le di a todos mi numero de tel y no fue así solamente a 2.

 

Bueno hasta le pedí perdón y me dijo que eso le costará tiempo .

¿Tiempo a que ?

Hasta entonces ahorita ha cambiado mucho conmigo …ahora quiere que yo cambie mi cuenta de banco a la de él. Pero en realidad desconfió porque tengo miedo a que él me deje y me deje sin nada y ahora que voy a tener otro bebe …y yo se lo he dicho y dice que no piense yo así ¿Qué hago ?

Ayuda Blanca por favor

Gracias Silvia por tu mensaje y como te lo prometí escribo para ti con mucho cariño este blog como respuesta. Les pido que dejen un comentario a Silvia sin juzgar desde la comprensión.

Hablemos de chantaje emocional ¿Les parece?

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En concreto chantaje emocional en la pareja. También hablaremos de dinero en la pareja basándome en la investigación que realice y expuse para ti en “Cuentas claras relaciones largas” de editorial Pax México. Te súper recomiendo que lo leas te dará más claridad y profundidad en este tema tan fuerte y por desgracia común.

¿Qué es el chantaje emocional?

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El chantaje emocional es una forma de control y manipulación al otro. Y si es una forma de violencia en una pareja.

Quien ejerce el chantaje pretende que infantilmente se haga su voluntad haciendo sentir culpable al otro.

El juego de la culpa en el chantaje:

La pareja maneja sus mensajes haciendo responsable al otro de lo que esta experimentando.

Utiliza frases como:

“Tú me haces sentir”

“Si no fuera por ti”

“Mira lo que me haces hacer”

“Cómo me has lastimado”

Entre otras.

Lo interesante es que la víctima del chantaje se la cree. Si no No funciona. Y quiere reparar el daño causado. Que a la vez su cerebro le dice que no existe.

Así se vuelve un títere en la relación.

Y eso es solo el principio de una historia de terror como la que vive Silvia.

¿Cómo saber si soy víctima del chantaje emocional?

Te sientes desgastada (a)

Te percibes incapaz de tomar decisiones

Tienes la sensación de que has hecho algo inmoral y dudas de tus valores.

La única forma de salir de este tipo de relación es cuidando más de ti. Poner atención a tu voz interior y un mayor compromiso con tus necesidades personales.

Tu amiga

Blanca Mercado

Secretos para atraer dinero a tu vida

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Hay muchas cosas que tú y yo podemos hacer en la búsqueda de mejorar nuestras finanzas. Hoy quiero trabajar en especial esos pequeños detalles que hacen grandes diferencias.

¿Qué es para ti el dinero?

¿Qué significado emocional le das al dinero?

¿Cuándo piensas en dinero que percibes de comodidad o incomodidad en tu cuerpo?

En general, el dinero es un conjunto de activos de una economía que las personas regularmente están dispuestas a usar como medio de pago para comprar y vender bienes y servicios. A lo largo de la historia se han utilizado diferentes objetos como dinero. Funciones que cumple el dinero El dinero cumple tres funciones en una economía:

• Medio de cambio: ya que es generalmente aceptado por la sociedad para saldar la compra y venta de bienes y servicios.

• Unidad de cuenta: porque permite fijar precios y documentar deudas.

• Depósito de valor: ya que permite transferir la capacidad para comprar bienes y servicios a lo largo del tiempo.

Cuando tienes una buena relación con el dinero todo fluye mas fácil. Sin embargo hay personas que tienen problemas con el dinero por qué:

No saben retenerlo

Son compradores compulsivos

Gastan más de lo que ganan

No ahorran

Todo esto es el resultado de una carencia de disciplina que es parte de la inteligencia financiera.

El secreto sería generar ingresos con toda nuestra energía haciendo lo que te apasiona y con ello no estarás fatigado.

Se trata de saber ganar dinero haciendo lo que te gusta y saber disfrutar del dinero con equilibrio.

Para atraer dinero tu vida debes saber varias cosas más sobre el mismo.

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Dicen los expertos que tomemos consciencia de que detrás de una crisis financiera hay una crisis emocional.

Creo sinceramente que es cierto. Porque estoy segura que conoces  a más de una persona que gana mucho pero gasta más y siempre esta en crisis. Hay a la vez otras personas que ganan poco pero hacen maravillas con el dinero y les va muy bien.

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¿Qué hacer si no tienes suficiente dinero?

Dicen y yo estoy convencida de ello que la verdadera pobreza consiste en tener pensamientos limitantes.

Si tú y yo sabemos cuales son nuestros talentos podremos trabajar en ellos y multiplicar nuestros ingresos.

Realiza ahora mismo una lista de las necesidades reales.

Esta implica lo indispensable para subsistir:

Casa

Comida

Vestido

Lo que no implica estos tres sectores puede esperar.

Toma consciencia también de la forma en que gastas tu dinero:

Compras innecesarias

Inversión mal planeada

Gastos por apariencias o vanidad

Ahora te invito que establezcas tus prioridades en tu vida. Primero lo primero. Si lo haces tu actitud frente al dinero cambiará.

Secretos más directos:

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1.- Paga en efectivo tus compras.

2.- Realiza tus compras de despensa para todo el mes

3.-Distingue entre necesidad y capricho

4.- No vayas de compras cuando tengas hambre. Compramos de más.

5.- Ten pólizas de seguro

6.- Compra tu ropa en ofertas de temporada

7.- disminuye tus gastos.

Seguiremos escribiendo más sobre este tema. Deja tus comentarios los valoro mucho y nos dan ideas para seguir tratando diferentes opciones de crecimiento personal.

Tu amiga Blanca Mercado

¿Quién dijo que no puedo cambiar mi pasado?

¿A quién hago responsable de mi vida?

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Hola soy Elizabeth me considero demasiado sumisa tengo un hijo adolescente y no se como puedo ser una persona fuerte para sobrellevar,siempre busco ayuda nunca puedo ser yo misma y dentro de mi quiero surgir salir adelante mas por mi hijo,personas a mi alrededor a veces se aprovechan y me mandan como si fuera un objeto y a mi me da rabia q yo misma no puedo ser de carácter,hace años me divorcie y luego vivía con mi mamá pero ella falleció hace 2 años y ahora mas que nunca me encuentro sola y con temor a todo que hago …espero su ayuda!!

 

Siempre he sido muy sumisa, como consecuencia de esto estoy divorciada, tengo dos hijos y vivo con mis padres, aunque soy adulta me tratan como adolescente y controlan mi vida, y hasta la de mis hijos, ya casi me haré profesional y es un alivio porque quiero tomar mis propias decisiones, ¡gracias por tanta ayuda!

Muchas gracias por sus correos y mensajes. Es urgente que respondamos a esta pregunta ¿A quién hago responsable de mi vida?

Y lo digo con todo cariño y respeto.

¿Quién es responsable de tu vida?

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Si tú quieres encontrar pretextos para justificar tus desiciones o pasividad, le estas dejando el control de tu vida al otro. Ya sea tu padre, madre, esposo, hijo.

Te das cuenta “Es tu vida”

Y En tu vida el único (a) responsable eres tú.

Es como si tuvieras un lienzo en blanco y sobre el escribes o dibujas lo que tu deseas. Lo que sea. Después no puedes quejarte. Tu lo hiciste.

Algunas veces decimos que son las circunstancias ¿De verdad lo crees?.

Si estas bien o no lo estas depende de ti.

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¿Qué harás con tu vida?

¿Qué harás con el resto de tu vida?

¿Qué  harás cuando sabes que todo depende de ti?

Si tu pareja te deja, si tus padres te controlan, si te da miedo poner límites hazte responsable.

Pero ahora te pregunto nuevamente:

¿Qué harás con el resto de tu vida?

Por si te cuesta responder prepare una serie de preguntas. Regálate un poco de tiempo para responder ¿Quieres?

En mi vida:

¿Veo lo bueno?

¿Me siento con poder?

¿Actúo con fe o con miedo?

Ahora acepta los riesgos de estar vivos. Y concéntrate en un futuro inspirador. Tú puedes cambiar tu vida en un instante si aprendes a valorar tu poder en la manera en que vives.

Esta es tu vida disfrútala!!!

¿Hasta cuándo me daré cuenta?

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Hola, Soy Lana, tengo 25 años de casada con un marido controlador y agresivo que no se mide con sus palabras insultantes ni enfrente de sus hijos, para el soy una buena para nada, y a consecuencia por supuesto que no me une a el absolutamente nada de amor ni menos sexo, solo el que mis hijos tengan una vida estable y terminen sus estudios, lo cual se me hace cada vez mas lejano 3, 4 o 5 años más y siento que no voy a aguantar y que si lo dejo es para siempre y que por mi culpa mis hijos van a batallar en la vida.
Hace años deje de trabajar por que mis sueldos no eran suficientes ni a su altura y se enojaba, ofendía cada vez que salía a trabajar. (y eran insultos y vejaciones horribles y desgastantes)
No hay día en que sueñe en dejarlo desde hace muchisimos años antes, pero sé que él me va a perseguir a hacernos la vida imposible. Ya le plentee el divorcio pero me ignora, sabe que me controla. ….. Me siento como una zombie en mi propia casa, sin sentir y sin amor por mi misma.

Les agradezco infinitamente su confianza. Este es un tema muy importante.

¿Hasta cuándo me daré cuenta de qué todo depende de mi valor personal?

Los demás dicen los expertos no pueden tratarte más mal de lo que tú te permites.

Esto quiere decir que para que una persona cruce mi límite depende de mi estado de consciencia de lo mal que me trato yo mismo yo misma.

La solución a una relación destructiva es tratarnos a nosotros (as) cómo desearíamos ser tratados por la pareja.

¿Hasta cuándo me daré cuenta?

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Que el respeto a mi persona es fundamental para relacionarte con los demás Ama a tu prójimo como a ti mismo. Cómo a ti mismo no en lugar de a ti mismo.

¿Por qué no nos damos cuenta de que somos crueles con nosotros? ¿No nos damos cuenta de nuestro maltrato personal?

Cuidamos muy mal de nosotros y buscamos ser cuidados por los demás y eso no será posible.

Darme cuenta es volverme consciente de mi responsabilidad en la situación.

Darme cuenta es cuidar de mi.

Darme cuenta es tratarme como me merezco.

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Uno de mis libros:

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Narra lo difícil que resulta a muchas parejas hablar claramente entre ellos. Creo que se ha desgastado tanto la relación que me narra en su carta que se ha olvidado de sentirse bien en una relación sin conflictos.

En este libro a través de los ejercicios las parejas se concentran en lo que realmente importa que es la relación.

No justifico de ningún modo  el trato que recibes. Tampoco considero que seas culpable de ello. Pero si responsable de cuidar de ti.

Date cuenta de que vales mucho y que lo que es fuera es dentro. Independientemente del tiempo que dure tu relación comienza por cuidar de ti con amor. Eso depende de ti.

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Te sugiero a partir de hoy ponerte atención. Es un primer paso y una acción sensata para cerrar el ciclo de la violencia.

Dicen los expertos que entre un estimulo y una respuesta hay un espacio.

Si comienzas a trabajar en el amor a ti arduamente te garantizo un cambio importante.

Tú amiga

Blanca Mercado

¿Por qué no puedo terminar con una relación dolorosa?

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HOLA BLANCA.. TE COMENTO RAPIDAMENTE YO TENIA MI PAREJA DE APROX 4 AÑOS, EL ES MENOR QUE YO 10 AÑOS, YO VENIA DE UN MATRIMONIO DE 6 AÑOS DE GOLPES Y MALTRATOS, ASÍ QUE LE ENTREGUE TODO Y HACE UN MES SE FUE DICIENDOME QUE NO ME QUERIA Y QUE YA ESTABA CANSADO DE FINGIR, Y PUES A MI SE ME CALLO TODO, ILUSIONES, SUEÑOS, TOOODOOOO… Y DESDE ESE DIA NO PUEDO DEJAR DE LLORAR, Y LAMENTARME Y PREGUNTARME QUE PASO??

LOS 4 AÑOS FUIMOS FELICES Y SIEMPRE ME DEMOSTRO AMOR.. NO PELEABAMOS NI DISCUTIAMOS FUERTE, SOLO ALGUNAS VECES, PERO SIEMPRE SENTI QUE EN REALIDAD ME AMABA, POR ESO ME DUELE TANTO QUE DE UN DIA PARA OTRO SE FUERA.

NO SE COMO AFRONTAR LA SITUACIÓN, PORQUE NO ME LLAMA NI ME MANDA MSJ, NI NADA Y LO MALO ES QUE YO TENGO ESPERANZA DE QUE VUELVA, PERO AUNQUE VUELVA NO SE COMO VOY A REACCIONAR YO, ESTOY MUY CONFUNDIDA, ESPERO PUEDAS ORIENTARME,…. GRACIAS!!

Primero que todo muchas  gracias por compartir conmigo sus experiencias. Eso nutre las respuestas y el seguimiento en los diferentes temas que tocamos en este blog.

Hoy quiero responder en forma especial este caso. Estoy segura de que te servirá también a ti en tu proceso personal.

                      ¿Por qué no puedo terminar con una relación dolorosa?

Terminar con una relación que ya termino. ¿Por qué es tan difícil terminar? o aceptar que termino o nos terminaron.

Las heridas emocionales que llevamos a través de nuestra historia nos hacen sensibles al dolor. Abandono, rechazo, humillación y traición.

Tal vez no las recuerdas pero todos en algún momento en nuestra infancia y después hemos sido lastimados y la consecuencia es esa hipersensibilidad.

Cuando nos hemos sentido abandonados por nuestros primeros amores o sea nuestros padres la única forma de sanarlo es acompañándonos a nosotros mismos sin juzgarnos.

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La herida del rechazo aceptándonos incondicionalmente, La herida del rechazo cuidando de nuestras necesidades. La de humillación reconociendo nuestros logros y la de traición estableciendo nuestras prioridades. Todo se resume en amarnos.

¿Terminar duele?

Si. Mucho. Y depende también del grado de confianza en ti mismo (a) que sea menos doloroso. También me queda claro que a mayor apego mayor dificultad para separarse.

¿Por qué nos apegamos a la pareja?

Por hambre de amor. Entre más hambrientos estemos más apego y obsesión sentirás. Te recomiendo uno de mis libros de editorial PAX MÉXICO “DIME CON QUIEN ANDAS Y TE DIRE QUIEN ERES” que de una forma relajada te muestra los resultados de una investigación de porque nos relacionamos con cierto tipo de parejas. Si tienes la oportunidad estoy segura que en una tarde lo terminas de leer y te das cuenta de muchas cosas.

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¿Qué haría yo en tu caso?

No me parece adecuado dar un consejo sin saber la versión completa. Pero si puedo darte cierta información que refuerce tu auto conocimiento y te lleve a sanar ¿Te parece?

Tú problema NO ES EL ABANDONO DE TU PAREJA. Por favor vuelve a leerlo en voz alta TU PROBLEMA NO ES EL ABANDONO DE TU PAREJA.

El terminar o ser terminados por nuestra pareja es una opción desde el principio de la relación. Seamos sinceros es una opción. Todo lo que comienza acaba.

Tú problema radica única y exclusivamente en que has vivido dependiendo de otras personas.

Cuando dependemos y termina nos derrumbamos. Derrumbarnos es sumirnos en la desesperación.

El apego queridos amigos míos nutre el miedo. Y el miedo es el origen del sufrimiento humano.

Cuando aceptamos que nos hemos apegado y que esto es un error ¿Qué crees? comenzamos a sanar.

Prometo hacer un blog sobre cómo vivir con el menor número de apegos. Déjame tu comentario si te gusto este tema y comparte con quien amas este blog para que podamos seguir creciendo juntos.

Tu amiga

Blanca Mercado

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