Aprendo a soltar (Minimalismo)

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Caminamos por la vida aferrados a algo o alguien con miedo de soltarnos y descubrirnos solos. Nos aferramos por miedo. Y el miedo nos hace esclavos.

El Minimalismo me ha enseñado muchas cosas. Pero una de las más importantes es aprender a soltar o a dejar ir.

¿Te imaginas caminando ligero, sin prisa por esta vida?

A esto se le llama fluir. Pero tú puedes llamarle como desees. Solo cuida de ir ligero.

Hoy al despertar medite como otras veces. Y revisando frases que me inspirarán al azahar escogí la siguiente:

” El que es sabio rechaza todo exceso,

desecha todo lujo,

evita toda complacencia y a

prende a soltar.

 

Y lo que te corresponda volverá a ti

Después de meditar sobre esta frase me dispuse a orar. Y al abrir la Biblia  (Marcos  4-35 al 40) pude leer lo siguiente:

La tempestad calmada

Una tarde Jesús les dijo a sus discípulos, después de una intensa predicación.  Atravesemos al otro lado del mar. Estoy muy cansado y quiero retirarme a orar.

Los discípulos  lo llevaron en una barca.

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Pero el poco rato se desato una terrible tormenta.

Y en pocos minutos la barca se estaba llenando de agua.

Todos asustados trataban de sacar con sus manos y algunos recipientes el agua que entraba sin piedad.

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Pero cuando voltearon a ver al maestro, por asombroso que esto parezca, Jesús estaba durmiendo en medio de esta tempestad. Tranquilo como un bebe. Sin que nada le preocupará. Se encontraba justo en un extremo de la barca, exactamente sobre la popa, imagínatelo  con su cabeza reclinada sobre una almohada, descansando plácidamente.

 

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Los discípulos extrañados y molestos lo despertaron gritando:

  • Maestro ¿Qué no te preocupa que nos estamos ahogando? ¿No te das cuenta?

El maestro se despertó y con gran fortaleza solo regaño al viento y al mar.

Les dijo:

– ¡Ya basta! ¡Silencio! ¡Cálmate ahora mismo!

Y entonces llegó una gran paz y  un tiempo sereno y profundamente tranquilo. Se escuchaban las gaviotas. y se podía ver con claridad el atardecer en medio del océano.

Estaban todos boquiabiertos admirando el cambio tan extremo. Jesús rompió aquel hermoso silencio. Y con voz amable les dijo:

  • ¿No tienen fe todavía, verdad? ¿Por qué actúan como cobardes ante los problemas? ¿A caso no estoy yo con Ustedes?

Los apóstoles cuchicheaban entre ellos. Esperando no ser escuchados por el maestro. Pues tenían mucha  vergüenza.

 

                 –¿Pues quién es este a quien el viento y hasta el mar obedece?

 

Cuando entré al minimalismo cuyo centro de filosofía se basa en una frase simple “Menos es más”. Comprendí que tenía que hacer un cambio y deje ir. Pero hoy comprendo que para soltar y dejar ir tienes que tener paz interior y fe. Fe en que nada te faltará.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Minimalismo en Acción

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Hemos optado por una vida inconsciente y acelerada. Es momento de detenernos y transformar nuestra situación. Nos hemos convertido en seres que solo ponen atención a lo superfluo.

Dependemos al extremo de lo exterior. De lo que creemos que es necesario.

Me sentía tan cansada de esta rutina hasta  que encontré el termino de Minimalismo y me confronto con mi ritmo personal.

Hice un alto. Pero un verdadero alto. Analice mi situación y elegí vivir diferente.

Comencé poniendo orden y limpiando mi espacio personal.

Descubrí cuantas cosas que no necesitaba tenía.

Saque, regale, tire y mi espacio tomo otra forma.

Pero yo no dejaba de comprar. Ropa y muebles era mi pasión. Y pretextos tenía muchos  para seguir comprando. Fue entonces cuando decidí hacerlo diferente por mi salud personal y la de mi familia.

Llevó más de treinta años asesorando a empresarios y políticos y encontrarme con el minimalismo me hizo remplantéarme muchas cosas.

¿Qué realmente necesito para estar bien?

¿Necesito trabajar más para ganar mas dinero?

¿Necesito gastar menos para vivir mejor?

¿Qué necesito para ser feliz?

Lo planteo sencillo, pero no fue así. Me sentía muy confrontada e incómoda. Poco después más libre y responsable de mis elecciones.

Comencé a disfrutar más. De mi familia, de mi casa, de mis experiencias. Valoré más lo que no puede comprarse.

Incluso una sencilla taza de té se convirtió en todo un ritual.

Quiero compartirte el siguiente video que preparé como parte de mi cambio voluntario. En el te planteo mi reto personal de vivir un año sin compras. De Octubre de 2017 a Octubre 2018 sin compras materiales de objetos superfluos. Solo me permitiré comprar artículos básicos. Alimentos, artículos de limpieza indispensable y experiencias como viajes.

¡Basta! a todo lo NO exclusivamente necesario.

El minimalismo me ha aportado herramientas muy importantes para fluir de manera más sencilla por esta vida.

Ya te compartiré los resultados.

Gracias por tu confianza.

 

Lo que en verdad importa

¿Qué me importa?

Mi familia, mi vida, mi trabajo.

¿Qué me importa?

Me importa estar viva. Pues mientras tengo vida lo tengo todo. Tengo oportunidad. Puedo equivocarme pero si tengo vida puedo corregir.

Esta mañana desperté nostálgica. Siento un infinito  agradecimiento de estar viva.

Estar viva me da tantas oportunidades de poder compartir con mis semejantes mi tiempo. Porque mi tiempo es vida. Y la vida es lo único que no puede comprar el dinero.

Nada compra un día un minuto de vida. Somos afortunados de estar respirando.

Siento tantos deseos de llenar de alegría cada segundo y poder contagiar a los demás de este entusiasmo que viene del espíritu.

Pero volviendo a lo que pregunte al inicio ¿Qué es lo que realmente importa? ¿Qué responderías tú?

Y si realmente importa ¿Qué hago para darle un lugar importante?

El día de ayer acompañe a mi hijo al médico. Tiene un problema en su columna. Cuando lo escuchaba triste deseaba de corazón estar en su lugar. Soportar cualquier dolor no importa lo intenso que este sea con tal de que él este bien. Me di cuenta de cuanto amo a mis hijos. Que daría mi vida por ellos sin dudarlo un segundo. Y por un momento sentí que de la forma más infinita me ama Dios a mí, a ti y cada uno de nosotros. Sentí un gozo profundo y la paz en medio del caos me cubrió.

Hoy me encuentro escribiendo este blog  llena de fe que todo es para nuestro bien. Confió que todo saldrá bien. Recuerdo lo vulnerable que somos y como establecer con claridad nuestras prioridades es fundamental.

¿Qué es lo que importa?

Amar

En medio de mis lagrimas me siento afortunada de sentir que estamos vivos y eso es una oportunidad para seguir adelante cuidando lo verdaderamente importante.

Gracias por leerme. Quien quiera que seas “Ama” estas a tiempo si estas vivo.

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Renovarte o morir

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Estoy muy contenta con mi cambio de hábitos en cuanto al orden y la disciplina. He bajado 15 kilos sin hacer dieta. Solo comiendo sano y cuidando que me nutra. Mi casa y oficina es otra. Estoy tan orgullosa de los cambios.

¿Cómo renovarnos?

Me idea es revisar constantemente

¿Cómo vivo?

¿Qué deseo?

¿Cómo me siento ahora mismo?

¿Qué me funciona y que ya no me funciona en mi vida?

Con estas preguntas y sus respuestas me desprendo fácilmente de lo  que ya no me funciona tener en cuestión material. Y en cuestión de convivencia hago los ajustes necesarios para sentirme en paz o aceptar la situación sino depende de mi el cambio.

¿Qué implica Renovarse?

Implica conocerte. Invertir tiempo para conocerte como eres. Sin disimular tus errores o aumentar tus aciertos. Porque solo así puedes mejorar.

Pero hoy que ¡Gracias a Dios es Lunes! podemos comenzar semana con esa actitud o disposición.

“Aceptar lo que es”

Revisar que cosas pueden renovarse y que dependan de ti. Conozco a muchas personas que hacen listas de lo que deben cambiar los demás y eso es imposible. Revisemos lo que si podemos renovar y es aquello que depende de ti.

Una vez que lo tengas claro solo hazlo.

¡Gracias a Dios es Lunes!

Que este dia sea genial!

Buen inició de semana renovándote a ti mismo.

 

 

¿Cómo sentir la presencia de los ángeles en tu vida?

De niños somos muy sensibles a nuestros ángeles. Pero con el paso de los años dejamos de percibirlos. Nos abocamos más al exterior que a nuestro interior.

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La palabra ángel significa “mensajero” y precisamente esa es su misión. La fuente de sus mensajes siempre es Dios. Los ángeles fueron creados para cuidar de nuestra misión de vida.

En la Biblia nos dice: Exodo 23 (20-30)

He aquí yo envío mi Angel delante de ti para que te guarde en el camino, y te introduzca en el lugar que yo he preparado.

Oye su voz; no le seas rebelde; porque mi nombre está en él.

Pero si en verdad oyeres su voz e hicieres todo lo que yo te dijere, seré enemigo de tus enemigos, y afligiré a los que te afligieren.

 Porque mi Angel irá delante de ti.

¿Qué hacer para que me respondan?

Solo confiar en ellos. Pedir su presencia y ayuda. ¡Pide y se te dará!.

Su deseo es ayudarte por sobre todas las cosas.

Ellos son capaces de ver nuestro pasado, presente y con ayuda de Dios te muestran el camino para un buen futuro solo si tu lo permites.

Te ayudan amorosamente a sanar y a crecer espiritualmente.

Te recomiendo en este proceso de hacerte sensible a tus ángeles llevar contigo una pequeña libreta a la que llamaremos diario angelical. Ahí podrás tomar nota de los mensajes recibidos.

Pasos simples para escuchar a tus ángeles:

Te comparto una serie de 5 pasos que forman un pequeño ejercicio para hacerte consciente a su voz.

1.- Toma una actitud de respeto y busca un lugar donde puedas estar en silencio.

2.- Pide hacerte sensible a su mensaje

3.- Observa todo lo que llega a ti

4.- Diles que te abres a sus mensaje

5.- Después de unos minutos agradece

Presta atención a lo que se sienta como una fuerte intuición o corazonada.

Algunas personas creen que esa es la manera en la que los ángeles se comunican con nosotros. Si debes tomar una decisión difícil y no tienes el tiempo para meditar, pídele ayuda, en tu mente, a tu ángel. Si se te ocurre una respuesta, tal vez sea tu ángel guiándote.

 

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