Cierre de año minimalista

¿Cómo cierras tú el año? Se que muchos se ubican con el fin de año. Yo me refiero a un cierre de ciclo. Por cuestiones naturales yo comienzo mi cierre de ciclos hace cinco años en un mes de noviembre. ¿Por qué un mes de noviembre? No tiene nada especial, podría haber sido marzo, enero, febrero o el día de mi cumple años. Solo que en Noviembre se me ocurrió. Y cuando deseo algo. Lo hago y es todo.

El tramite era muy sencillo. De hecho te comparto un video que lo explica detalladamente.

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Pues esta vez el proceso de cierre de año será más completo. En lugar de hacerlo durante un día. Lo haré durante una semana completa. Puedes, en caso de tener menos tiempo, adaptarlo a un fin de semana o un día según tus circunstancias.

Te comparto otro video que complementa la idea:

Si te atreves a hacerlo te garantizo excelentes y sorprendentes resultados.

En mi caso por la intensidad de los cambios que he realizado en mi vida en estos meses, como vender mi auto y regalar el 80% de los muebles que ocupaban el espacio de mi casa y el 90% de mi ropa. Así como disminuir el trabajo de mi agenda en un 80% para aprender a disponer de mi tiempo de manera distinta. Buscando una calidad de vida en todo sentido. Me es indispensable hacer este alto en mi vida. Retomar mis metas y sueños para seguir mi camino conscientemente.

¿Me acompañas?

Te sugiero reunir el siguiente material para tu cierre de año:

Un cambio de ropa cómodo

sandalias

Un diario, pluma

2 o 3 libros favoritos

Mascarillas o tratamiento para tu piel

Mascarilla o tratamiento para tu cabello

Música relajante

Aceite esencial (De tu preferencia)

Una foto personal de cuando tendrías de 3 a 5 años

Incienso

En mi caso apagaré mi celular. Pero estaré en contacto con mis seres queridos y el proceso lo llevaré dentro de casa.

Cada día tendré una rutina. La idea es depurar tu casa, tu mente, tu cuerpo.

Tu puedes hacer tu rutina de acuerdo a tus necesidades. Te comparto mi plan para darte una idea al respecto.

CIERRE DE AÑO

Lunes

Despertar temprano

Mascarilla para cabello (productos naturales o que ya tengas en casa)

Mascarilla para la piel (productos naturales o que ya tengas en casa)

Meditación

Oración

Leer

Ayuno de 24 horas (El ayuno facilita la apertura de consciencia y dispone al cambio. La finalidad es hacernos sensibles a nuestras necesidades) Se podrá tomar agua y té verde.

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Martes

Despertar temprano

Mascarilla para cabello (productos naturales o que ya tengas en casa)

Mascarilla para la piel (productos naturales o que ya tengas en casa)

Meditación

Oración

Leer

Comer solo fruta de todo tipo, agua y té.

Este día podremos revisar nuestra habitación y poner orden

ver una película cómica que genere dopamina

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Miércoles

Despertar temprano

Mascarilla para cabello (productos naturales o que ya tengas en casa)

Mascarilla para la piel (productos naturales o que ya tengas en casa)

Meditación

Oración

Comer verdura y  fruta de todo tipo, agua y té.

Este día podremos revisar nuestra cocina y poner orden

ver una película de superación personal

Leer

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Jueves

Despertar temprano

Mascarilla para cabello (productos naturales o que ya tengas en casa)

Mascarilla para la piel (productos naturales o que ya tengas en casa)

Meditación

Oración

Caminar 20 minutos en un parque

Comer verdura y  fruta de todo tipo, pescado, huevo, cereal,  agua y té.

Este día podremos revisar nuestro baño y poner orden

ver una película de superación personal

Leer

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Viernes

Este día es muy importante. Viernes de silencio. Avisemos a nuestros seres queridos que estaremos 24 horas en silencio total.

No radio, no redes sociales, no televisión, no celulares, No hablar.

Despertar temprano

Mascarilla para cabello (productos naturales o que ya tengas en casa)

Mascarilla para la piel (productos naturales o que ya tengas en casa)

Meditación

Oración

Comer sanamente y tomar agua

Este día podremos revisar nuestro patio o jardín y poner orden

Leer

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Sábado

Despertar temprano

Mascarilla para cabello (productos naturales o que ya tengas en casa)

Mascarilla para la piel (productos naturales o que ya tengas en casa)

Meditación

Oración

Comer sanamente y tomar Agua

Leer

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Este día escribiremos nuestra carta en la que anotaremos todos nuestros deseos. se abrirá hasta el próximo año.

Te anexo el video con instrucciones claras:

Domingo

Despertar temprano

 

Caminar

Meditación

Oración

Dar gracias por el cierre y apertura de ciclo

Comer sano y tomar agua

Leer

Utilizar el diario para registrar emociones y experiencias.

Si tú me lo permites cerrando mi ciclo subiré nuevo material de como resulto este proyecto.

La idea es no gastar más de $60.00 por día. Y disfrutar de una semana completa de encuentro personal. Todo este trabajo tendría un costo muy alto en un SPA sin embargo los resultados serían igual de intensos.

Espero te sirva este material para un buen cierre de año.

Hasta pronto.

Con mucho cariño

Blanca Mercado

 

 

 

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