Hablemos de la chía y sus secretos

-Deme un vaso de agua por favor – ¡Como no señito! ¿Qué sea  de chía? – Va… deme un vaso con agua de chía Según investigaciones recientes la chía destaca por sus propiedades saludables. La chía es una semilla con antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra. Es una semilla conocida en todo el mundo por ser un […]

¿Maltrato mi cuerpo con la comida?

Existen aspectos psicológicos que facilitan que logremos el cuerpo deseado. Tus emociones y la manera en que las manejas influyen en la forma de tu cuerpo. Muchas personas después de una terapia comienzan a bajar de peso.  Incluso sin necesidad de hacer dietas. ¿Por qué?  Por qué las emociones pueden llevarnos a comer insanamente. Los […]