Escribiendo de nuevo mi historia personal

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Por Blanca Mercado

Desde pequeña me gustaba escuchar historias. Mi abuela las contaba una y otra vez. Era increíble que siempre le pasaba lo mismo al personaje del cuento.

Jesús explicaba por medio de historias su sabiduría y las enseñanzas de su padre. Tú y yo también sin darnos cuenta o dándonos cuenta contamos nuestra historia una y otra vez.

¿Sabes por qué lo hacemos?

Por que nos da seguridad.  Buscamos el orden a través de los cuentos o historias que repetimos donde siempre nos ponemos como víctimas o heroínas. Nunca  o muy pocas veces como los malos.

Buscamos creer que sabemos como debe terminar la historia.  Los malos siempre reciben un castigo.  Nos aterra descubrir lo vulnerables que somos en la vida.

Revisa las noticias a diario nos venden historias. Ve una película o una novela y también venden historias.

Reconozco que tenemos un gran poder como escritores o guionistas de nuestras historias que contamos.  Nadie decide por nosotros.  Lo mejor de todo es que de nuestra historia también somos protagonistas. Si el actor o actriz principal.

Si no te gusta tu historia hasta ahora puedes cambiarla. Quien cambia las cosas en tu historia solo eres tú.

¿Por qué vivimos como vivimos?

¿Qué deseamos que ocurra en nuestra historia?

Te comparto un súper ejercicio que puede ayudarte bastante. Sólo ten a la mano un cuaderno y tu pluma.

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Comenzamos:

1.- Escribe en 10 renglones tu situación actual.

2.- Escribe en 10 renglones tu pasado

3.-  Revisa causa efecto en relación pasado presente

4.- Ahora escribe en 10 renglones tu futuro empezando con la frase… Esto deseo con todas mis fuerzas que ocurra.

5.- Finalmente escribe cinco cosas que harás diferente.

 

¿Te gusto? Mañana seguimos trabajando. Pasa la voz.

No todo lo compra el dinero

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Un estudio reciente determinó que en los países más ricos hay más depresión. Un estudio realizado a 90,000 personas de 18 países diferentes. Este estudio fue utilizado por la organización mundial de la salud.

La depresión afecta a 121 millones de personas en el mundo y es responsable de enfermedades.

Según los expertos esta tendencia podría deberse a que en los países más ricos hay más índice de estés.

El país más deprimido Francia, le sigue E.U y los menos deprimidos Japón y China. México ocupa el lugar número 16 de la lista.

El dinero no es todo en la vida

El dinero es indispensable. Pero no lo es todo. No siempre un buen sueldo es el motivador principal.

Nadie espera tener una cuenta de jubilación millonaria cuando esta en su lecho de muerte. Todos dicen haber sido felices por la oportunidad de tener una familia, por haber tenido la oportunidad de haber sido parte de algo.

¿El dinero conduce a la felicidad?

¿Son los millonarios más felices?

Se seleccionó una muestra de cien millonarios con una fortuna mayor de 125 millones de dólares. Dueños de aviones , islas privada, mansiones…

Se descubrió que el dinero ofrece felicidad en medida que ayuda a satisfacer necesidades básicas.

El dinero es un arma de doble filo si se sabe usar te ayuda a ser feliz. Pero también puede no sumar felicidad.

¿El dinero da felicidad?

Un cuento…

Cuentan que un hombre encontró una lámpara, la frotó y salió un genio. El genio le dijo…

Amo soy el genio de la lámpara. Dime tu deseo para ser feliz y lo cumpliré de forma inmediata.

El hombre se detuvo, pensó por unos momentos y respondió…

Genio, deseo, no desear.

Se ha dicho que las personas que no tienen expectativas. El que espera menos que otros aumenta su nivel de felicidad.

Casos en que el dinero si da felicidad

  • Cuando al cumplir con sus obligaciones se sienten felices
  • Si uno tiene dinero y no estas contentó con lo que tienes entonces eso no contribuye a la felicidad.

Cuentan que un rey envidiaba a un hombre que se veía todo el tiempo feliz.

Le preguntaron ¿Cómo eres tan feliz ? Danos tu secreto

… No tengo un secreto. Tengo una familia que quiero, me siento agradecido del maravilloso trabajo que tengo, me encanta lo que hago.

Inconforme con su respuesta el rey mando a llamar al sabio del reino y le preguntó como saber sí ese hombre era realmente feliz.

… El sabio le aconsejó … Mételo al círculo del 99

… ¿Qué es eso?

… Dale 99 monedas … El rey observo por la ventana como el hombre sufría porque no tenía una moneda más para completar las 100 monedas.

La felicidad a tu alcance

” Hay dos formas de ver el mundo: como un problema o como una oportunidad”

Ejercicio

Imagina que han pasado diez años y descríbete como eres ahora. Piensa que te has convertido en la persona más feliz del mundo. Como eres como padre, esposo, hermano, amigo y en que trabajas.

Reflexiona sobre tu trabajo y tu vida ¿Qué deseas cambiar? Piensa en todo lo bueno que vives.

No seas esclavo de tus bienes, ni de tus creencias, ni de tus mies, busca la libertad.

Buda decía que la única felicidad es nuestra paz interior. No existe otra felicidad. Todo lo demás es fuente de sufrimiento.

Cada día tenemos millones de anhelos que mueven nuestra vida. No somos conscientes. Deseamos todo el tiempo.

Venimos a este mundo sin pedirle y nos vemos sin querer dejarlo.

La felicidad es un estado que nos permite la mente en calma. En el momento presente. Cuerpo relajado sin tensión.

¿Cómo hacer para que el hambre de los deseos insatisfechos desaparezca?

Eso será tema de otro artículo.